『一人でできるバスケットボール上達練習法』の著者である中原雄さんについてまとめてみました。
１つ目） プロも取り入れている練習法
この練習方法が、日本のプロも取り入れている効果のある練習プログラムであるところです。
そして、本当に自分でも上手くなるのだろうか？と不安に感じる人のために、上達レベルアップの保証をしています。
2つ目） バスケットボールの上達にとって重要な２つとは？
バスケットボールの上達や練習方法に悩んでいる人に2つのアドバイスをしているところです。
1つは、ドリブル、パス、シュートなどの基礎練習を習得すること。
もう１つは、その基礎練習を反復することです。
パス、ドリブル、シュートを中心に、バスケットボール上達のカギとなる重要な練習プログラムを厳選して収めているので、とても効果的になっています。
3つ目） ＤＶＤのメリットをいかした指導内容
DVDによる映像を使った動作の説明がとてもわかりやすく、説得力があるところです。良い動きと悪い動きを見比べると一目瞭然で、自分が課題にすべき問題点をしっかり認識することができるようになっています。
ビデオカメラを持ってる人なら自分のプレーを録画してDVDと見比べながら修正箇所を探していくと本当にサクサク上達することができます。